痤疮,也叫粉刺,暗疮,青春豆,是青少年时期、 多见的炎性肌肤病.痤疮的发病是多种要素形成的,如不良饮食、内脏功用失调、精神紧张、生活环境差、体内缺锌等,而直接的原因是青春期雄性激素排泄水平的显着进步、皮脂腺排泄增多、毛囊内细菌分解、毛囊口发炎所致.皮疹首要散布在脸部和胸背部,初起时表现为粉刺,随病况的开展,粉刺科研成为赤色丘疹、脓胞、脓肿、囊肿、炎性结节、洼陷性疤痕等等,通常一起伴有脸部皮脂溢出,油腻不适,病程可时轻时重,重复拖延.由于痤疮影响漂亮,常给病人形成精神上和心理上的压力.

 

　　关于生了痤疮的人来说,只需活跃寻觅发病的透因,并进行合理的医治,衰退皮疹并不艰难,主要的是在医治前后采纳必要的肌肤护理,预防痤疮加剧和重复拖延复发.那么,痤疮病人在家里应当采纳哪些护肤办法呢?

 

　　一、清洁肌肤.对于病人肌肤油腻的特点,采纳晨起和睡前替换运用中性偏碱香皂(如力士、夏士莲香皂)和仅合适油性肌肤运用的洗面奶洗脸,并用双手指腹顺皮纹方向悄悄按摩3-5分钟,以增强香皂和洗面奶的去污力, 然后用温水或温热水洗洁净,清除当天肌肤上的尘埃、油垢.若遇脸部尘埃、油脂较多,应及时用温水冲刷.一般洗脸次数以每日2-3次为宜

 

　　二、疏通毛孔.当脸部呈现粉刺时,打一盆热水,把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中,而后用大毛巾包裹脸部3分钟,促进毛孔翻开,再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用打针针头(5-7号)的针帽或粉刺器柔和地揉捏粉刺边际的肌肤,即可将粉刺挤出来.此法不易危害邻近肌肤,不致留下疤痕.

 

　　三、防止运用油性或粉质化妆品,酌情运用水质护扶品,尤忌浓妆.睡前应清除当天的化妆品,并防止睡前涂改养分霜、药膏等,使夜间的肌肤轻松、疏通,充沛呼吸.

 

　　四、防止用手常常触摸已长出的粉刺或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹.尤其要战胜用手乱挤乱压粉刺的不良习惯,由于手上的细菌和头发上的赃物很容易传染肌肤,加剧粉刺,而乱挤乱压可致、’ 的洼陷性疤痕,留下终身惋惜.

 

　　五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食物及白酒、咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜、生果、多饮开水.常常便秘者可用绿豆20克、慧米50克,同煮成粥,加少量冰糖谐和,每日分两次服.

 

　　六、坚持多做一些市内的大幅度运动.以加速血液循环,促进体内的废物及时排出体外,使肌肤在不断的出汗过程中保持毛孔晓畅,随后及时加以清洁.