痘痘饮食怎么做好
发布时间：2017-11-15
在与痘痘斗争中不是一帆风顺的,常常会出现各种情况,不如自己明明已经快好了,通了几次宵又出来了.那么这种情况就应该辅以饮食调理,那么应该怎么做,武汉太医堂医院为你介绍.
多喝绿茶:绿茶中的茶多酚可以降低皮肤内氧自由基水平,抑制雄激素对毛囊脂腺的作用.
蔬菜和水果:多吃含有胡萝卜素的水果,这些可在体内转化为维生素A,有助于维持皮肤角质细胞正常代谢;多吃白菜、西兰花等具有抗氧化作用的蔬菜,有利于炎症修复.
奶制品:过量摄入奶制品会加重痘痘,牛奶中有一种炎性作用的因子,具有促进角质细胞分化的作用.
忌食辛辣、腥发之品,此类食品性燥热,食后助热内燃,无异于是火上加油.肉类中性热之品十分常见,如牛羊肉、狗肉等.而辣椒、生姜、大蒜及乙醇(酒精)类饮品更易使机体内热壅积,从而加重病情.
忌高糖类食物,人体食入高糖食品后,会使机体新陈代谢旺盛,皮脂腺分泌增多,从而使痤疮接连出现.常见的高糖类食物,如巧克力、冰淇淋、咖啡、碳酸型饮料等.
我们不仅仅要注意少吃那些容易加重病情的食物,同时也要多食用一些对我们病情好的蔬菜.
关于太医堂
武汉太医堂中医院怎么样？
武汉太医堂中医院是一家集医疗、教学、科研、康复等为一体的综合性医院，传承千年中医精髓，博采西医技术，中西医结合治疗皮肤病，专业治疗青春痘、脱发、腋臭、灰指甲、牛皮癣、皮肤过敏、荨麻疹、湿疹、皮炎、扁平疣、白癜风、鱼鳞病、带状疱疹、毛囊炎等疑难皮肤疾病，武汉太医堂中医院专研皮肤病的心100年不变！
