青春痘该怎么预防
发布时间：2018-11-26
青春痘该怎样防备?青春痘作为咱们日常生活中极端常见的一种皮肤病，信任咱们我们对其都不会陌生。此外，因为青春痘自身是一种慢性炎症性疾病，其一旦发病，往往将会对患者造成长时间的侵扰。那为了让我们能防止受到青春痘的侵扰，下面就让来自武汉太医堂中医院医生来通知我们，青春痘该怎样防备。
一：多吃生果和蔬菜，尤其是有利于削减皮脂排泄和促进痤疮愈合的生果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的生果应该少吃。
二：经常洗脸，油性皮肤面部皮肤的油脂整理很重要，应该每天多用热水洗几次脸，可以选用硫磺香皂，硼酸香皂等抑制皮脂排泄的香皂，在鼻翼部位的皮肤应该要点清洗。
三：养成每天运动的习气，适度运动可促进推陈出新，对于身体及肌肤都有良好作用，但是千万不要5分钟热度，要锲而不舍，记住，即使是每天3分钟的体操，也是坚持美丽肌肤的秘诀。
四：劳逸结合，坚持精神愉快，对痤疮的防治都非常有益。长了痤疮心思不要产生负担，以免引起神经内排泄紊乱，使痤疮加剧。如觉得自己脸上的粉刺并不碍事，也纷歧定要用药，可等其自然衰退，因粉刺衰退后一般不会留下任何痕迹。
五：吃海带防痤疮。据医学科研人员发现，吃海带较多的青少年人群中，患有痤疮的人很少，究其原因，乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素，它不仅能增强机体的免疫功用，并且还可参与皮肤的正常代谢，使上皮细胞正常分化，减轻毛囊皮脂腺导管口的角化，有利于皮脂腺排泄物排出。
温馨提示：青春痘虽然是一种较为顽固的疾病，但是只需患者们可以对其有满足的注重，在其发病初期就能及时去专业的医院就诊，并听从医生所说的，做好相应的护理工作，青春痘仍是很容易解决的。反之，那些对青春痘的医治毫不注重的患者只会让其症状越来越严重，越往后医治起来越困难。
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