痘痘常在咱们的脸上“此消彼长”，经常是前两天刚刚消下去，这两天又开始冒出来，真的是让人烦不胜烦。终究长痘痘的原因是什么呢?咱们又该怎么做好痘痘的防护工作呢?今日就让皮肤医生来为我们答疑，帮助大家更深刻的认识痘痘这种疾病。

 

　　是什么原因让你长痘?

 

　　痘痘是一种会累及毛囊皮脂腺的慢性炎症性皮肤疾病，15岁-30岁的青年多发，男性患者会略多于女性。80%-90%的青少年都曾经患过不同程度的痘痘，个别患者的发病也能够延长到30岁以上。

 

　　出现痘痘因素有很多，比如说雄性激素、皮脂分泌增多、痤疮丙酸杆菌的增殖、毛囊皮脂腺导管角化出现异常等。痘痘的发病还跟遗传、免疫、使用药物、化妆品、饮食刺激以及内分泌紊乱等因素相关。一般来说，痘痘的发病没有明显的季节性，但是夏季炎热，皮肤汗液以及油脂的分泌增多，在不恰当地使用厚重防晒品以及化妆品的情况之下，就有可能会导致皮脂腺导管内径变得狭窄、开口部位出现堵塞或者是毛囊口炎症，从而发生引发或是加重痘痘。

 

　　痘痘患者的日常护理格外重要

 

　　痘痘要以预防为主，结合痘痘出现的原因，在生活中需要 充足良好的睡眠，做到不熬夜;保持良好心情，坚持配合积极合理的治疗;勤洗手、勤换枕巾、被罩、床单等。

 

　　治疗痘痘较 为重要的就是皮肤清洁跟肠胃道的保养，使用中性肥皂来洗澡，少进食甜食、油腻、辛辣、高热量食物，多去吃蔬果、多喝水，保持大小便的正常通畅，并注重睡眠以及运动。

 

　　日常清洁方面，每天早晚可以使用温水来洗脸，选用没有刺激跟不致敏的温和型产品，用双手来揉出丰富泡沫，按摩面部两分钟之后使用清水洗净。日间面部油脂的分泌比较多时，可以使用吸油面纸清除。忌使用油脂类、粉类的美容化妆品。

 

　　注意调整饮食，高糖、高脂肪、烟酒、浓茶、辛辣等刺激性食物是不能多吃的，蔬果以及富含长纤维的食品则可以多吃，保持大便的通畅，对于防治痘痘有良好的效果。

 

　　温馨提醒：在知晓了痘痘出现的原因之后，患者应该明确自己的发病原因，而后根据自身的病情来选择恰当的治疗方法，早日远离痘痘的困扰。对于痘痘如果还有什么疑问，可以与皮肤科的在线医生交流，由医生来详细的解答。