身体简单上火，一不小心，脸上身上便会冒出许多疙瘩。不少朋友都十分郁闷，总想找到原因，却找不到。下面给我们叙述一些头上长疙瘩的原因。

　　头上长疙瘩的原因如下：

　　1、内分泌是主要原因

　　自测一下自己是否常有胃部不适的状况，如有口气，胃胀，胃痛之类问题，因为这类问题常常引发暗疮、黑头、脓疮等皮肤问题。

　　2、头上长疙瘩与心境因素分不开

　　不要以为只要心境差才会令皮肤变差，其实心境极度兴奋同样会影响到皮肤。太兴奋或太郁闷都会使脸上黑头白头的状况加重。

　　3、气候也是一个重要因素

　　在饮食方面需求留意，以蔬菜为主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要减轻自己的压力，给自己放松放松也是很重要的。

　　4、与肾阴虚有关。

　　这类型的人脸较简单出油，因此较好多以水洗脸，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡萝卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等。千万留意不宜熬夜，切忌食用辛辣、热补，及简单上火的食物。

　　上面叙述了头上长疙瘩的原因，我们了解后，应该知道如何防止了，只要留意到了日常生活中的细节，才能十分好的防止这些状况的发生。

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