冬季怎样预防青春痘好
发布时间：2017-02-08
对于青春痘的预防很多人在潜意识中认为是在春夏季节，这个时候温度身高，却不知冬季也是需要预防痘痘的。那么，冬季怎样预防青春痘好?一起来听听武汉太医堂中医院医生的讲解，希望对大家有帮助。
1.保持充足的睡眠。冬季夜间开始变长，这个时候身体需要足够的睡眠，要保持好的习惯，坚持早睡早起，不适合长时间熬夜，对身体不好，容易造成肌肤抵抗力下降，患上青春痘。
2.保持皮肤湿润。冬季气候干燥，外出的时候要选择保湿的化妆品，保持肌肤的水润，只要肌肤水油平衡，就不会出现痘痘。
3.饮食要平稳。夏季人体消耗比较多，在冬季的时候也不要过于进补。饮食不要太过油腻、脂肪含量不要过多，还是以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬果，这样对身体有好处。
4.好心情很重要。不管是什么时候，都要保持好的心情，这对于人体健康很重要。如果情绪低落，内分泌紊乱，就会诱发各种疾病。
武汉太医堂中医院医生提醒，痘痘的出现给大家带来很多的不便，患上此病要积极的治疗，较好在初期的时候积极的去正规的医院，不要耽误时间。
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